Музика има јединствену моћ да подигне расположење и унесе радост у свакодневницу. Ритмичне и веселе песме подстичу производњу ендорфина, хормона среће, што нас чини енергичнијим и оптимистичнијим.
Слушање омиљених песама може моментално променити емоционално стање. Чак и неколико минута музике ујутру може поставити позитиван тон за цео дан.
Различити жанрови могу имати различит утицај на расположење. Док енергични ритмови подстичу активност, нежне баладе могу пружити осећај сигурности и утехе.
Многи људи користе музику као средство мотивације током вежбања или обављања кућних послова, што додатно утиче на осећај задовољства.
Музика је универзални језик емоција и може нас повезати са пријатним успоменама, људима и местима. Због тога је она непроцењив алат за побољшање расположења у сваком тренутку.