Звук као терапија за душу
Музикотерапија је призната техника у савременој психологији и психијатрији, која се користи као подршка у лечењу анксиозности и депресије. Она подразумева стручну употребу музике за побољшање емоционалног и менталног стања. Слушање одређених композиција или активно свирање инструмента може помоћи у изражавању емоција које је тешко вербално исказати. То пружа осећај олакшања и ослобађања. Истраживања показују да музикотерапија може смањити симптоме анксиозности и побољшати расположење код особа које пролазе кроз изазовне периоде. У терапијском процесу, музика се често комбинује са другим техникама, као што су дисање или вођене медитације, ради постизања дубљег ефекта опуштања. Музикотерапија није замена за медицинско лечење, али може бити снажна подршка у процесу опоравка, помажући људима да пронађу унутрашњи мир и стабилност.